牛皮癣需要补充啥

牛皮癣是一种慢性皮肤炎症性疾病，导致皮肤出现红斑、丘疹和鳞屑。治疗牛皮癣的方法通常包括管理症状、控制皮肤炎症和对症治疗。另外，一些人会通过补充生物类似物来改善他们的牛皮癣症状。那么，牛皮癣需要补充哪些营养素呢？

营养学家认为，健康的饮食方案可能有助于帮助改善牛皮癣的症状。 牛皮癣患者应该采用均衡的饮食方案，以便获得所需的营养素。下面是一些可能有助于改善牛皮癣症状的营养素。

1. Omega-3脂肪酸

Omega-3脂肪酸是一种不饱和脂肪酸，可以在鱼油、亚麻籽油、胡芦巴籽和芝麻中获得。 研究表明，Omega-3脂肪酸可能有助于减轻皮肤炎症，并且可以帮助改善牛皮癣等其他炎症相关的疾病的症状。

2. 维生素D

维生素D在调节钙和磷的代谢方面起到重要作用，同时还有助于减轻皮肤炎症。 牛皮癣患者通常会出现低维生素D水平，并且可以通过饮食和/或口服补充剂来增加其摄入量。

3. 叶酸

叶酸是一种B族维生素，可以在深色绿叶蔬菜、豆类和坚果中获得。有效的肝病管理可能对细胞再生非常重要。 叶酸也能够改善公共卫生管理。

4.锌

锌是一种重要的矿物质，对于身体各个方面都很重要。 锌可以帮助促进免疫系统功能，预防感染，以及改善口腔溃疡。锌的食物来源包括贝类、奶制品、坚果和全麦产品。

5. 葡萄籽提取物

葡萄籽提取物是从葡萄籽中提取的一种天然化合物混合物，是强效的抗氧化剂。 研究表明，葡萄籽提取物可以帮助减轻皮肤炎症，改善牛皮癣和其他自身免疫疾病相关的症状。

总之，均衡的饮食方案可能对改善牛皮癣症状非常重要。 牛皮癣患者应该重视营养摄入，特别是Omega-3脂肪酸、维生素D、叶酸、锌和葡萄籽提取物的摄入。这些化合物可以帮助改善炎症、促进细胞再生或具有抗氧化功效，从而使牛皮癣患者的症状得到缓解。