清除城市顽疾牛皮癣

牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，世界卫生组织统计数据显示，全球有3%的人口患有牛皮癣。在城市化进程加快的今天，由于环境污染、压力增大等因素，牛皮癣患者数量也在不断增加。如何清除这种顽疾呢？本文将会从以下几个方面进行探讨。

一、疾病认识

牛皮癣是一种慢性、复发性皮肤病，可以出现于全身各部位，最常见的是四肢、背部、躯干以及头皮。其主要症状为皮肤表面形成红色或灰白色鳞屑，严重时可能会伴随着发痒、感染甚至关节疼痛。该病病因尚未清楚，但与多种因素有关，如遗传因素、免疫功能异常、环境因素等。

二、治疗方法

1. 外用药物：外用药物是治疗牛皮癣的第一选择，有能够减轻症状和治疗皮损的作用。外用药物种类繁多，主要包括角质溶解剂、类固醇、维A酸等。但在使用过程中需要注意，外用药物一般要长期使用，而类固醇使用时间过长或者过量使用可能导致皮肤萎缩、毛细血管扩张等不良反应。

2. 光疗：灯疗是一种挽救性治疗方法，可以加速皮损脱落和再生。根据不同需求，可选择PUVA光疗、NB-UVB光疗和Excimer激光等治疗方式。值得注意的是，灯疗适用于局部皮损较少的患者，对于全身性牛皮癣的患者效果不佳。

3. 内服药物：内服药物是治疗牛皮癣的最后选择，因为药物的毒副作用大，需要医生严格掌控。常见的内服药物有口服retinoid、口服MTX和生物制剂等。但需要注意的是，在使用药物过程中一定要遵医嘱，避免自行增加用药量或停止药物使用。

三、预防工作

预防牛皮癣是非常重要的，以下几个方向可以让我们尽量避免疾病发生或者减少病情恶化：

1. 环境清洁：牛皮癣病人皮肤屏障受到破坏，往往比健康人更容易感染细菌、病毒等微生物。因此在居室环境和工作环境保持清洁卫生，空气流通等方面需要更加注意。

2. 饮食调理：患有牛皮癣的人需要避免银杏、西红柿等容易诱发口角炎症状、产生局部刺激的食物。例如粗麦皮、虾皮等过敏成分较多的食物也应该适当忌口。相反，蔬菜、水果、淡水鱼等富含多种维生素和微量元素的食物可以起到一定的调理作用。

3. 生活方式改变：工作和生活压力都是引起牛皮癣的原因之一，因此牛皮癣患者需要通过锻炼、或者建立一些放松机制来减轻内心焦虑。

四、医患共同努力

牛皮癣的治愈需要医患共同努力，医生不仅需要提供治疗建议，更需要关注病人的生理和心理特点。患者也需要有信心和耐心，积极配合治疗以及保持良好的饮食和生活习惯，给医生一定的治疗时间，并在治愈后学会预防。

通过以上几个方面的探讨，我们可以清楚地了解到如何应对和预防牛皮癣。除了直接治疗，平时的预防工作和生活方式、环境的改变也是非常必要且重要的，希望广大患者能够重视此问题，合理预防，在医患共同努力下，早日摆脱牛皮癣的困扰。